Интервью с врачом аллергологом-иммунологом Сухановой Галиной Алексеевной проводили журналисты газеты Вечерний Котлас.
Чихать на аллергию!
- Галина Алексеевна, говорят, аллергия носит наследственный характер. Это правда?
- Да, аллергия – наследственное заболевание. Если родители страдали ею, то вероятность развития аллергии у ребенка от 30 до 90 процентов.
- Есть ли возможность будущим родителям снизить риск развития аллергии у своего ребенка? Что для этого нужно сделать?
- Аллергию можно смело называть одной из болезней века. Но будущие мамы могут значительно снизить риск появления аллергии у ребенка еще во время беременности. Для этого следует придерживаться гипоаллергенного питания, а в быту меньше использовать химические средства.
- Могут ли заболеть аллергией абсолютно здоровые люди?
- Да. Ко мне на прием обращались молодые женщины, у которых аллергические заболевания появились через 1-2 года работы с бытовой химией. Аллергию «запускают» несколько факторов. Среди них химические соединения (как в этом случае), а также стресс и инфекции.
- А профилактика существует?
- Конечно. Избежать стресса кому-то помогает бег, кому-то написание стихов. Если самому справиться не получается, рекомендую обратиться к психологу – он поможет. Не забывайте, что смена места жительства, поездки в страны с жарким климатом – это тоже сильный стресс для организма: резко меняется питание, температурный режим, появляется возможность подхватить новую, непривычную для организма инфекцию... Считается, что после 45-50 лет для здоровья опасна даже кратковременная смена климата. К тому же очень вредна излишняя инсоляция (поток солнечной радиации). Когда солнца много – снижается иммунитет. Например, людям, проживающим в южных курортных районах, рекомендуют меньше бывать на солнце, а купаться в море после 19 часов. Большая проблема – самостоятельное применение лекарственных препаратов. Одно дело, когда медицинские препараты назначены врачом по жизненным показаниям. И другое – когда, заболев, люди без назначения врача самостоятельно принимают медикаменты. Антибиотики пенициллинового ряда, аспирин, обезболивающие препараты часто вызывают аллергию. Так что будьте осторожны! При заболеваниях необходимо увеличить частоту влажной уборки помещений и не употреблять новые продукты питания. Важно помнить про вред пищевых добавок. Некоторые из них могут вызвать не только аллергическую реакцию, но и набор дополнительных заболеваний. Ароматизаторы, красители, консерванты – все это в состоянии нанести ущерб нервной, эндокринной, иммунной и другим системам. Внимательно изучайте состав продукта перед его покупкой и тем более употреблением. Помимо ГМО и пищевых добавок, вред организму наносят фаст-фуды, газированные напитки, большинство современных сладостей. Для читателей «Вечерки» сообщу важную информацию: часто вызывают аллергию добавки Е 102, 110, 122, 123, 124, 127, 300-309, 151, 550-553, 220-227, 249-252, 210-219, 231. А вот природными добавками считаются Е 300-309. В диагностике пищевой аллергии может помочь ведение пищевого дневника, которое позволяет выявить опасные для данного человека продукты. Впоследствии для избавления от аллергии достаточно исключить их из диеты. - Вы сказали, что серьёзные последствия может вызвать даже бытовая химия...
- Да, тяжелую аллергию могут вызвать вредные производства, дым курильщиков и химические вещества, выделяемые некоторыми отделочными материалами. Все это можно минимизировать: бросайте курить, используйте натуральные материалы и не загрязняйте воздух! Так, при сжигании на дачах и в частных домах полиэтиленовой пленки и пластмассы в атмосферу, почву и водоемы происходит выброс диоксинов – ядовитых веществ. Попадание их в организм человека через воздух, воду и продукты питания, выращенные на загрязненных землях, вызывает снижение иммунитета, аллергию и раковые заболевания. Это очень опасно! К сожалению, не все люди это понимают.
- Галина Алексеевна, я правильно поняла, что аллергия может возникнуть из-за слабого иммунитета?
- Да. Поэтому и врач, помогающий людям бороться с аллергией, называется аллерголог-иммунолог. Аллергия – это повышенная чувствительность иммунной системы в ответ на воздействие чужеродных белков и химических веществ. При сбое в работе иммунитета самые безобидные вещества могут восприниматься организмом человека как враждебные и ненужные. В ответ на это иммунная система запускает целую серию защитных реакций, которые и вызывают основные симптомы болезни.
- Помогут ли витамины?
- Везде должна быть разумность: можно повысить иммунитет и спровоцировать аллергию или системные заболевания, а можно иммунитет «сорвать». У врачей даже есть образное сравнение иммунитета с лошадью: если чрезмерно лошадь стегать, она рухнет. Заболевание может вызвать даже избыточный прием витаминов, например С. Его нехватка снижает иммунитет, но и переизбыток – тоже! Такая же ситуация с физической нагрузкой. Если она чрезмерная, происходит снижение иммунитета. У спортсменов при больших нагрузках иммунитет очень уязвим! Можно подорвать его, употребляя иммуномодуляторы или иммуностимуляторы – то, что зачастую рекламируется по телевидению. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом. Фиточаи, таблетки от похудения также могут спровоцировать аллергию. Из пищевых продуктов, кроме добавок, о которых мы говорили, аллергию провоцирует сахар. Чрезмерное его употребление тоже ведет к снижению иммунитета и возможному развитию диабета. Действие сахара сродни наркотическому: возникает зависимость – чувствительность рецепторов к сахару снижается, человеку становится «несладко», и он увеличивает употребление сахара. Так же и с солью.
– Галина Алексеевна, а можно вылечить аллергию навсегда? Например, пищевую или сезонную - когда из-за пыльцы слезятся глаза, закладывает нос? Как это сделать?
– Пищевая аллергия у детей может уйти навсегда сама по себе. Такие случаи нередки. В детстве часто встречается аллергия, вызванная употреблением коровьего молока и яиц, а с возрастом она проходит – иммунитет «созревает». И это в 90 процентах случаев! А вот аллергия на орехи и арахис обычно сохраняется на всю жизнь.
У взрослых наоборот – пищевая аллергия может возникнуть неожиданно. С возрастом растет значимость респираторных аллергенов (пыль, плесень, запахи). Сезонная аллергия, как правило, сама не проходит. Но попытаться избежать ее можно. Первый совет – уехать от аллергена. Второй – если это невозможно, то постарайтесь как можно реже встречаться с аллергеном. Например, реже выходить из дома. Конечно, свежий воздух должен поступать в квартиру: откройте окна, вставьте москитные сетки и периодически опрыскивайте их водой - это поможет. После прогулки обязательно постирайте одежду, помойте волосы, примите душ, начните применять профилактические препараты. Если симптомы начнут развиваться, необходимо лечение у специалиста.
- Галина Алексеевна, говорят, аллергия носит наследственный характер. Это правда?
- Да, аллергия – наследственное заболевание. Если родители страдали ею, то вероятность развития аллергии у ребенка от 30 до 90 процентов.
- Есть ли возможность будущим родителям снизить риск развития аллергии у своего ребенка? Что для этого нужно сделать?
- Аллергию можно смело называть одной из болезней века. Но будущие мамы могут значительно снизить риск появления аллергии у ребенка еще во время беременности. Для этого следует придерживаться гипоаллергенного питания, а в быту меньше использовать химические средства.
- Могут ли заболеть аллергией абсолютно здоровые люди?
- Да. Ко мне на прием обращались молодые женщины, у которых аллергические заболевания появились через 1-2 года работы с бытовой химией. Аллергию «запускают» несколько факторов. Среди них химические соединения (как в этом случае), а также стресс и инфекции.
- А профилактика существует?
- Конечно. Избежать стресса кому-то помогает бег, кому-то написание стихов. Если самому справиться не получается, рекомендую обратиться к психологу – он поможет. Не забывайте, что смена места жительства, поездки в страны с жарким климатом – это тоже сильный стресс для организма: резко меняется питание, температурный режим, появляется возможность подхватить новую, непривычную для организма инфекцию... Считается, что после 45-50 лет для здоровья опасна даже кратковременная смена климата. К тому же очень вредна излишняя инсоляция (поток солнечной радиации). Когда солнца много – снижается иммунитет. Например, людям, проживающим в южных курортных районах, рекомендуют меньше бывать на солнце, а купаться в море после 19 часов. Большая проблема – самостоятельное применение лекарственных препаратов. Одно дело, когда медицинские препараты назначены врачом по жизненным показаниям. И другое – когда, заболев, люди без назначения врача самостоятельно принимают медикаменты. Антибиотики пенициллинового ряда, аспирин, обезболивающие препараты часто вызывают аллергию. Так что будьте осторожны! При заболеваниях необходимо увеличить частоту влажной уборки помещений и не употреблять новые продукты питания. Важно помнить про вред пищевых добавок. Некоторые из них могут вызвать не только аллергическую реакцию, но и набор дополнительных заболеваний. Ароматизаторы, красители, консерванты – все это в состоянии нанести ущерб нервной, эндокринной, иммунной и другим системам. Внимательно изучайте состав продукта перед его покупкой и тем более употреблением. Помимо ГМО и пищевых добавок, вред организму наносят фаст-фуды, газированные напитки, большинство современных сладостей. Для читателей «Вечерки» сообщу важную информацию: часто вызывают аллергию добавки Е 102, 110, 122, 123, 124, 127, 300-309, 151, 550-553, 220-227, 249-252, 210-219, 231. А вот природными добавками считаются Е 300-309. В диагностике пищевой аллергии может помочь ведение пищевого дневника, которое позволяет выявить опасные для данного человека продукты. Впоследствии для избавления от аллергии достаточно исключить их из диеты. - Вы сказали, что серьёзные последствия может вызвать даже бытовая химия...
- Да, тяжелую аллергию могут вызвать вредные производства, дым курильщиков и химические вещества, выделяемые некоторыми отделочными материалами. Все это можно минимизировать: бросайте курить, используйте натуральные материалы и не загрязняйте воздух! Так, при сжигании на дачах и в частных домах полиэтиленовой пленки и пластмассы в атмосферу, почву и водоемы происходит выброс диоксинов – ядовитых веществ. Попадание их в организм человека через воздух, воду и продукты питания, выращенные на загрязненных землях, вызывает снижение иммунитета, аллергию и раковые заболевания. Это очень опасно! К сожалению, не все люди это понимают.
- Галина Алексеевна, я правильно поняла, что аллергия может возникнуть из-за слабого иммунитета?
- Да. Поэтому и врач, помогающий людям бороться с аллергией, называется аллерголог-иммунолог. Аллергия – это повышенная чувствительность иммунной системы в ответ на воздействие чужеродных белков и химических веществ. При сбое в работе иммунитета самые безобидные вещества могут восприниматься организмом человека как враждебные и ненужные. В ответ на это иммунная система запускает целую серию защитных реакций, которые и вызывают основные симптомы болезни.
- Помогут ли витамины?
- Везде должна быть разумность: можно повысить иммунитет и спровоцировать аллергию или системные заболевания, а можно иммунитет «сорвать». У врачей даже есть образное сравнение иммунитета с лошадью: если чрезмерно лошадь стегать, она рухнет. Заболевание может вызвать даже избыточный прием витаминов, например С. Его нехватка снижает иммунитет, но и переизбыток – тоже! Такая же ситуация с физической нагрузкой. Если она чрезмерная, происходит снижение иммунитета. У спортсменов при больших нагрузках иммунитет очень уязвим! Можно подорвать его, употребляя иммуномодуляторы или иммуностимуляторы – то, что зачастую рекламируется по телевидению. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом. Фиточаи, таблетки от похудения также могут спровоцировать аллергию. Из пищевых продуктов, кроме добавок, о которых мы говорили, аллергию провоцирует сахар. Чрезмерное его употребление тоже ведет к снижению иммунитета и возможному развитию диабета. Действие сахара сродни наркотическому: возникает зависимость – чувствительность рецепторов к сахару снижается, человеку становится «несладко», и он увеличивает употребление сахара. Так же и с солью.
– Галина Алексеевна, а можно вылечить аллергию навсегда? Например, пищевую или сезонную - когда из-за пыльцы слезятся глаза, закладывает нос? Как это сделать?
– Пищевая аллергия у детей может уйти навсегда сама по себе. Такие случаи нередки. В детстве часто встречается аллергия, вызванная употреблением коровьего молока и яиц, а с возрастом она проходит – иммунитет «созревает». И это в 90 процентах случаев! А вот аллергия на орехи и арахис обычно сохраняется на всю жизнь.
У взрослых наоборот – пищевая аллергия может возникнуть неожиданно. С возрастом растет значимость респираторных аллергенов (пыль, плесень, запахи). Сезонная аллергия, как правило, сама не проходит. Но попытаться избежать ее можно. Первый совет – уехать от аллергена. Второй – если это невозможно, то постарайтесь как можно реже встречаться с аллергеном. Например, реже выходить из дома. Конечно, свежий воздух должен поступать в квартиру: откройте окна, вставьте москитные сетки и периодически опрыскивайте их водой - это поможет. После прогулки обязательно постирайте одежду, помойте волосы, примите душ, начните применять профилактические препараты. Если симптомы начнут развиваться, необходимо лечение у специалиста.
