Интервью с врачом аллергологом-иммунологом Сухановой Галиной Алексеевной проводили журналисты газеты Вечерний Котлас
Чихать на аллергию!
- Галина Алексеевна, говорят, аллергия носит наследственный характер. Это правда?
- Да, аллергия – наслед¬ственное заболевание. Если родители страдали ею, то ве¬роятность развития аллер¬гии у ребенка от 30 до 90 про¬центов.
- Есть ли возможность будущим родителям сни¬зить риск развития аллер¬гии у своего ребенка? Что для этого нужно сделать?
- Аллергию можно сме¬ло называть одной из болез¬ней века. Но будущие мамы могут значительно снизить риск появления аллергии у ребенка еще во время бере¬менности. Для этого следует придерживаться гипоаллер-генного питания, а в быту меньше использовать хими¬ческие средства.
- Могут ли заболеть ал¬лергией абсолютно здоро¬вые люди?
- Да. Ко мне на прием об¬ращались молодые женщи¬ны, у которых аллергические заболевания появились через 1-2 года работы с бытовой хи¬мией. Аллергию «запускают» несколько факторов. Среди них химические соединения (как в этом случае), а также стресс и инфекции.
- А профилактика су¬ществует?
-Конечно. Избежать стресса кому-то помогает бег, кому-то написание сти¬хов. Если самому справить¬ся не получается, рекомен¬дую обратиться к психологу – он поможет.
Не забывайте, что сме¬на места жительства, поезд¬ки в страны с жарким кли¬матом – это тоже сильный стресс для организма: резко меняется питание, темпера¬турный режим, появляется возможность подхватить но¬вую, непривычную для ор¬ганизма инфекцию... Счита¬ется, что после 45-50 лет для здоровья опасна даже крат¬ковременная смена клима¬та. К тому же очень вредна излишняя инсоляция (поток солнечной радиации). Когда солнца много – снижается иммунитет. Например, лю¬дям, проживающим в юж¬ных курортных районах, ре¬комендуют меньше бывать на солнце, а купаться в море после 19 часов.
Большая проблема – са¬мостоятельное применение лекарственных препаратов. Одно дело, когда медицин¬ские препараты назначены врачом по жизненным пока¬заниям. И другое – когда, за¬болев, люди без назначения врача самостоятельно при¬нимают медикаменты. Ан¬тибиотики пенициллинового ряда, аспирин, обезболиваю¬щие препараты часто вызы¬вают аллергию. Так что будь¬те осторожны!
При заболеваниях необ¬ходимо увеличить частоту влажной уборки помещений и не употреблять новые про¬дукты питания. Важно пом¬нить про вред пищевых доба¬вок. Некоторые из них могут вызвать не только аллергиче¬скую реакцию, но и набор до¬полнительных заболеваний. Ароматизаторы, красители, консерванты – все это в со¬стоянии нанести ущерб нерв¬ной, эндокринной, иммунной и другим системам. Внима¬тельно изучайте состав про¬дукта перед его покупкой и тем более употреблением. По¬мимо ГМО и пищевых доба¬вок, вред организму наносят фаст-фуды, газированные на¬питки, большинство совре¬менных сладостей. Для чи¬тателей «Вечерки» сообщу важную информацию: часто вызывают аллергию добавки Е 102, 110, 122, 123, 124, 127, 300¬309, 151, 550-553, 220-227, 249¬252, 210-219, 231. А вот природ¬ными добавками считаются Е 300-309. В диагностике пи¬щевой аллергии может по¬мочь ведение пищевого днев¬ника, которое позволяет вы¬явить опасные для данно¬го человека продукты. Впо¬следствии для избавления от аллергии достаточно исклю¬чить их из диеты.
- Вы сказали, что се¬рьезные последствия мо¬жет вызвать даже быто¬вая химия...
- Да, тяжелую аллергию могут вызвать вредные про¬изводства, дым курильщиков и химические вещества, вы¬деляемые некоторыми отде¬лочными материалами. Все это можно минимизировать: бросайте курить, используй¬те натуральные материалы и не загрязняйте воздух! Так, при сжигании на дачах и в частных домах полиэтиле¬новой пленки и пластмассы в атмосферу, почву и водоемы происходит выброс диокси¬нов – ядовитых веществ. По¬падание их в организм чело¬века через воздух, воду и про¬дукты питания, выращенные на загрязненных землях, вы¬зывает снижение иммуните¬та, аллергию и раковые забо¬левания. Это очень опасно! К сожалению, не все люди это понимают.
- Галина Алексеевна, я правильно поняла, что ал¬лергия может возникнуть из-за слабого иммунитета?
- Да. Поэтому и врач, по¬могающий людям бороться с аллергией, называется ал¬лерголог-иммунолог. Аллер¬гия – это повышенная чув¬ствительность иммунной си¬стемы в ответ на воздействие чужеродных белков и хими¬ческих веществ. При сбое в работе иммунитета самые безобидные вещества могут восприниматься организмом человека как враждебные и ненужные. В ответ на это им¬мунная система запускает це¬лую серию защитных реак¬ций, которые и вызывают ос¬новные симптомы болезни.
- Помогут ли витами¬ны?
- Везде должна быть ра¬зумность: можно повысить иммунитет и спровоцировать аллергию или системные за¬болевания, а можно иммуни¬тет «сорвать». У врачей даже есть образное сравнение им¬мунитета с лошадью: если чрезмерно лошадь стегать, она рухнет. Заболевание мо¬жет вызвать даже избыточ¬ный прием витаминов, на¬пример С. Его нехватка сни¬жает иммунитет, но и переиз¬быток – тоже! Такая же ситуа¬ция с физической нагрузкой. Если она чрезмерная, проис¬ходит снижение иммуните¬та. У спортсменов при боль¬ших нагрузках иммунитет очень уязвим! Можно подо¬рвать его, употребляя имму-номодуляторы или иммуно¬стимуляторы – то, что зача¬стую рекламируется по теле¬видению. Прежде чем их ис¬пользовать, необходимо по¬советоваться с врачом. Фи¬точаи, таблетки от похуде¬ния также могут спровоци¬ровать аллергию. Из пище¬вых продуктов, кроме доба¬вок, о которых мы говорили, аллергию провоцирует сахар. Чрезмерное его употребление тоже ведет к снижению им¬мунитета и возможному раз¬витию диабета. Действие са¬хара сродни наркотическо¬му: возникает зависимость – чувствительность рецепто¬ров к сахару снижается, чело¬веку становится «несладко», и он увеличивает употребле¬ние сахара. Так же и с солью.
– Галина Алексеевна, а можно вылечить аллер¬гию навсегда? Например, пищевую или сезонную -когда из-за пыльцы сле¬зятся глаза, закладывает нос? Как это сделать?
– Пищевая аллергия у детей может уйти навсегда сама по себе. Такие случаи не¬редки. В детстве часто встре¬чается аллергия, вызванная употреблением коровьего мо¬лока и яиц, а с возрастом она проходит – иммунитет «со¬зревает». И это в 90 процен¬тах случаев! А вот аллергия на орехи и арахис обычно со¬храняется на всю жизнь.
У взрослых наоборот – пи¬щевая аллергия может воз¬никнуть неожиданно. С воз¬растом растет значимость респираторных аллергенов (пыль, плесень, запахи). Се¬зонная аллергия, как прави¬ло, сама не проходит. Но по¬пытаться избежать ее мож¬но. Первый совет – уехать от аллергена. Второй – если это невозможно, то постарайтесь как можно реже встречать¬ся с аллергеном. Например, реже выходить из дома. Ко¬нечно, свежий воздух дол¬жен поступать в квартиру: откройте окна, вставьте мо¬скитные сетки и периодиче¬ски опрыскивайте их водой -это поможет. После прогул¬ки обязательно постирайте одежду, помойте волосы, при¬мите душ, начните приме¬нять профилактические пре¬параты. Если симптомы нач¬нут развиваться, необходимо лечение у специалиста.